En avril dernier, le salon Mountain Planet, rendez-vous international des professionnels de la montagne organisé à Grenoble, consacrait plusieurs conférences à la question du sport-santé et du bien-être. C’est un fait : si la montagne a longtemps été associée aux sports d’hiver, puis aux activités de pleine nature, elle voit désormais émerger une nouvelle promesse : celle de la récupération, de la détente ; bref du wellness au sens large.
De fait, cette évolution accompagne plusieurs transformations simultanées ; la première étant climatique. Face à la multiplication des épisodes caniculaires, les destinations d’altitude enregistrent une fréquentation estivale en hausse. Les voyageurs viennent chercher quelques degrés de moins, mais également un environnement plus propice à la pratique d’activités de plein air. Marcher, courir, faire du vélo ou simplement passer du temps dehors devient plus facile lorsque les températures restent supportables.
La deuxième transformation concerne quant à elle les attentes des voyageurs. Selon le Global Wellness Institute, le tourisme du bien-être représentait plus de 830 milliards de dollars dans le monde en 2023 et pourrait dépasser les 1 300 milliards à l’horizon 2028. Exit la vision du bien-être réduite à quelques heures de détente un samedi après-midi ou aux cures thermales des seniors. Le wellness englobe à présent des réalités beaucoup plus larges : qualité du sommeil, santé mentale, activité physique, nutrition, prévention ou encore reconnexion à la nature. Chacun est donc susceptible d’y trouver ce qui lui manque au quotidien.
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Dans un article publié fin mai, le magazine National Geographic observe lui aussi cette évolution : les voyageurs ne recherchent plus uniquement un lieu où se détendre pendant quelques heures mais des expériences capables d’améliorer durablement leur qualité de vie. Le soin devient une composante du voyage au même titre que la découverte d’une destination ou la pratique d’une activité sportive.
La montagne apparaît donc particulièrement bien positionnée pour répondre à cette demande. Parce qu’elle combine plusieurs éléments recherchés : comprenez, un environnement naturel préservé, une activité physique accessible, une moindre exposition aux fortes chaleurs et une forme de déconnexion devenue rare dans les grandes villes. Les professionnels du secteur parlent désormais volontiers de sport-santé, de ressourcement ou de récupération active.
Ainsi cette évolution transforme profondément l’offre hôtelière et le spa n’est plus un équipement complémentaire destiné à occuper les jours de pluie. Il devient, a contrario, un investissement stratégique. Les établissements développent des espaces de plusieurs milliers de mètres carrés, recrutent des spécialistes du mouvement, du yoga ou de la nutrition, et construisent des séjours autour de la récupération autant que de l’activité physique.
Le phénomène est particulièrement visible dans les Alpes. Des établissements historiques aux nouveaux concepts hôteliers, le bien-être s’impose progressivement comme un argument d’attractivité à part entière, quand, dans certains cas, il devient même la raison principale du voyage. La sélection ELLE Luxembourg
Nos adresses pour vivre une expérience wellness en montagne
Krallerhof, Leogang, Autriche
S’il fallait choisir un établissement incarnant la montée en puissance du wellness alpin, le Krallerhof figurerait probablement parmi les premiers cités. À la faveur d’Atmosphere, inauguré en 2023, l’hôtel a développé un espace complètement dédié au bien-être organisé d’un lac naturel de 5 500 m² intégrant une piscine à débordement chauffée de 50 mètres. L’ensemble a été conçu par l’architecte Hadi Teherani. Les programmes proposés associent mouvement, récupération et relaxation dans un environnement où la montagne reste omniprésente. Une illustration particulièrement aboutie de l’évolution des attentes des voyageurs.
Quellenhof See Lodge, San Martino in Passiria, Tyrol du Sud, Italie
Réservé aux adultes, le Quellenhof See Lodge a été conçu comme une destination wellness à part entière. Organisé autour d’un vaste lac de baignade, l’établissement propose des suites et villas installées au bord du lac, dont certaines bénéficient d’un accès direct à l’eau. On y trouve également plusieurs piscines chauffées, un spa particulièrement développé et une offre de soins haut de gamme. L’adresse illustre la manière dont certains hôtels alpins investissent désormais massivement dans le bien-être, afin de faire du spa une raison de séjour à part entière.
Hotel Solvie, Falzes (Pfalzen), Tyrol du Sud, Italie
Parmi les nouvelles adresses qui accompagnent l’évolution du tourisme wellness, le Solvie revendique une approche globale du bien-être. L’établissement associe un jardin de 5 000 m², un skypool réservé aux adultes, plusieurs univers aquatiques, des séances quotidiennes de yoga et de méditation ainsi qu’un concept de restauration baptisé « Sensual Healthy Food ». Une vision du wellness qui dépasse résolument le cadre du spa traditionnel. Un vrai coup de cœur.
Hotel Der Bär, Ellmau, Tyrol, Autriche
Face au massif du Wilder Kaiser, l’Hotel Der Bär est de ces établissements qui associent naturellement activités de montagne et récupération. L’hôtel dispose en effet d’un vaste espace bien-être comprenant plusieurs piscines intérieures et extérieures, un espace sauna ainsi qu’une offre de soins dédiée à la détente et à la récupération. En été comme en hiver, la randonnée, le vélo ou le ski trouvent ici un prolongement naturel dans une approche du séjour où l’effort et le repos occupent une place égale. Une adresse pour se ressourcer.
7132 Hotel, Vals, Suisse
À Vals, le 7132 Hotel est devenu une référence internationale grâce aux thermes imaginés par l’architecte Peter Zumthor. Réalisés en quartzite local, les bains s’intègrent dans le paysage avec une sobriété devenue emblématique. Le bien-être ne repose pas uniquement sur les soins ou les équipements mais sur une véritable expérience à 360°, qui mêle étroitement architecture, lumière, eau thermale et environnement naturel.
Hôtel Mont-Blanc, Chamonix, France
©Hôtel MontBlanc Chamonix
Au cœur de Chamonix, l’Hôtel Mont-Blanc bénéficie d’une situation privilégiée face au massif qui lui donne son nom. Son spa Clarins, sa piscine extérieure chauffée et son accès direct aux activités de montagne permettent d’alterner facilement effort et récupération. Une illustration de l’évolution des grandes destinations alpines, où les infrastructures de bien-être occupent désormais une place aussi importante que les activités sportives traditionnelles.
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