Une séance de natation à 6h45, un flat white à 7h, un bouquet acheté avant le premier rendez-vous. À Luxembourg, les heures qui précèdent 9h sont les seules qu’on peut encore garder pour soi, à condition de savoir où aller.
Passé 9h, mes journées appartiennent aux autres : rendez-vous, interviews, deadlines, puis la famille le soir. Il me reste un créneau, entre le réveil et le premier rendez-vous, trente minutes certains jours, une heure les meilleurs. Certains matins, il disparaît dans le petit-déjeuner à préparer, le devoir que mon fils a oublié de terminer, le goûter à glisser dans le cartable, le trajet jusqu’à l’école, la présentation à relire, les cinq tenues essayées avant la bonne, puis le bus, le tram ou les bouchons. Ma réalité, comme celle de beaucoup de femmes, ressemble assez peu à la morning routine d’Instagram, journal de gratitude et jus de céleri compris. Mais quand je parviens à dégager ces quelques dizaines de minutes, je les consacre à ce que la suite de la journée ne me laissera pas faire : bouger, me poser, bien manger et alléger ma soirée.
Voici comment je rentabilise ce créneau, et les adresses où je le passe.
Une séance de sport avant le premier mail
Le sport passe en premier. Le matin, il réveille pour de bon et donne de l’énergie pour toute la journée. Surtout, la séance est faite : le soir, après une journée d’interviews, la motivation n’est plus la même, et ce temps-là, je le garde pour ma famille. Selon le temps dont je dispose et la météo, je file en salle, la plupart ouvrant dès 6h, ou je réserve un cours de Pilates ou de yoga : Osmose Pilates à Belair et XX Pilates au Limpertsberg proposent des créneaux matinaux. Le plus souvent, je choisis la natation. La piscine de Bonnevoie accueille les nageurs dès 6h45 les mardis et jeudis, la Coque, au Kirchberg, ouvre à 6h30. La Badanstalt, rue des Bains en Ville-Haute, ouvre à 8h et ajoute au bassin deux saunas et un bain turc, de quoi prolonger la séance les matins moins pressés.
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Quand il fait beau, j’enfile simplement mes baskets. Le Kinnekswiss, le parc de Merl et la vallée de la Pétrusse se prêtent bien à la course, et j’aime voir la capitale s’éveiller au fil des kilomètres : les premiers actifs pressés, les bus et les trams qui se remplissent, les terrasses qui s’installent. Avec, au bout de quelques kilomètres, une bonne raison d’accélérer : la boisson qui m’attend à l’arrivée.
Un café pour préparer la journée au calme
Le meilleur du sport reste ce qui vient après : s’asseoir devant une boisson chaude, ou bien fraîche selon l’envie, et profiter de quelques minutes avant que la journée ne s’accélère. Comme il se trouve souvent sur mon chemin, je passe régulièrement chez Do for Love, boulevard Royal. À cette heure-là, les commandes s’enchaînent : certains repartent café en main vers Hamilius, le Kirchberg ou la gare, d’autres s’installent quelques minutes. J’en profite pour lire mes premiers mails, relire mes notes ou affiner les questions de l’interview qui m’attend. Selon l’endroit où m’emmène mon premier rendez-vous, je m’arrête aussi chez Florence, rue d’Anvers dans le quartier Gare ou rue du Maréchal-Foch à Belair. Sur ma liste des adresses à tester figure Coco Belair, le café de spécialité et bar à cocktails installé dans un ancien salon de coiffure, boulevard de Verdun, à deux pas du parc de Merl.
https://www.instagram.com/coco.belair/
Un vrai petit-déjeuner, en solo, entre amies ou entre deux réunions
Plus rarement, l’agenda m’accorde un peu plus de temps. Je m’offre alors un vrai petit-déjeuner, sans regarder l’heure. Au Limpertsberg, READY?! ouvre dès 7h avec ses flat whites et ses cinnamon rolls. D’autres matins, ce sera Glow, à Bonnevoie, ou Lloyd Coffee Eatery, en Ville-Haute, pour un avocado toast, un granola, des pancakes ou une tranche de banana bread. J’y vais seule ou avec une amie : un rendez-vous à 8h se cale souvent plus facilement dans deux agendas qu’un déjeuner ou un verre en fin de journée.
Ce créneau se prête aussi aux rendez-vous professionnels, autour d’une table plutôt que d’un écran. Les hôtels sont alors une bonne option : l’Amélys, le restaurant de l’Hôtel Le Royal, le Mama Shelter ou le Sofitel Luxembourg Le Grand-Ducal permettent de s’attabler confortablement avant d’enchaîner. La génération Z a d’ailleurs eu la même idée côté cœur avec le breakfast dating, qui consiste à se donner rendez-vous au petit-déjeuner plutôt qu’autour d’un verre le soir.
Les courses du soir réglées dès le matin
Mes interviews m’emmènent régulièrement aux quatre coins du pays, et les jours de bouclage se passent presque entièrement devant l’écran : une demi-heure libre le matin peut être la dernière avant longtemps. J’en profite pour anticiper le déjeuner. Un détour par Cocottes, Oberweis, Kaempff-Kohler ou L’Atelier Steffen, et je repars avec une salade, un sandwich ou un plat à garder pour plus tard, plutôt que de réaliser à 14h, entre deux interviews ou deux paragraphes, que je n’ai toujours rien mangé.
Même logique pour le soir : un passage au Monop’ du centre-ville ou du Limpertsberg règle d’un coup le déjeuner et le dîner, et m’épargne une course en fin de journée. Restent les petites attentions : le bouquet pour une amie qui fête son anniversaire, la bouteille à apporter à un dîner, un geste pour remercier un client, le détail qui manque pour l’événement du soir. Les fleuristes Klopp et Merlino, ouverts dès 8h, font partie des adresses utiles à connaître.
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